L’hypnose et l’EMDR sont-elles faites pour moi ?
Ces approches peuvent vous accompagner si vous souhaitez apaiser le stress, l’anxiété, des blocages émotionnels, des peurs, des phobies, des souvenirs difficiles ou des comportements devenus limitants.
Chaque accompagnement est adapté à votre histoire, votre rythme et vos besoins.
Est-ce que je reste conscient(e) pendant une séance ?
Oui.
Que ce soit en hypnose ou en EMDR-DSA, vous restez conscient(e), présent(e) et libre tout au long de la séance. Vous gardez le contrôle à chaque instant.
Combien de séances sont nécessaires en hypnose ?
Chaque personne est unique.
Le nombre de séances dépend de votre objectif, de votre histoire et du rythme qui vous convient.
L’hypnose fait partie des thérapies brèves. Les premiers changements peuvent parfois être observés dès les premières séances.
Selon les situations, quelques séances peuvent être nécessaires afin de consolider les changements et d’accompagner durablement leur intégration.
En moyenne, un accompagnement en hypnose, s’étend généralement de 2 à 8 séances, espacées de deux à trois semaines.
L’hypnose peut-elle tout régler ?
L’hypnose est un formidable outil d’accompagnement, mais elle ne constitue pas une solution magique.
Elle permet de mobiliser vos ressources intérieures afin de dépasser certains blocages, transformer des comportements limitants et favoriser un mieux-être durable, dans le respect de votre rythme et de votre implication dans le processus.
Combien de séances sont nécessaires en EMDR-DSA ?
Le nombre de séances varie en fonction de votre histoire, de votre objectif et de la nature des événements à traiter.
Certaines problématiques peuvent être soulagées en quelques séances, tandis que d’autres nécessitent un accompagnement plus approfondi.
Chaque parcours est unique et respecte votre rythme d’évolution
Est-ce adapté aux enfants et aux adolescents ?
Oui.
Les enfants et adolescents peuvent tout à fait être accompagnés. Les séances sont adaptées à leur âge, leur sensibilité et leurs besoins.
L’imaginaire, le jeu ou d’autres supports peuvent être utilisés pour faciliter l’expression et le changement.
Est-ce que je dois venir avec un objectif précis ?
Ce n’est pas obligatoire.
Nous prenons le temps en séance de clarifier ensemble votre demande et votre objectif, afin de vous accompagner de manière adaptée.
Quelle est la différence entre hypnose et EMDR-DSA ?
L’hypnose agit notamment sur les ressources intérieures, les comportements et les émotions.
L’EMDR-DSA est davantage utilisée pour le retraitement de souvenirs ou d’expériences difficiles restées “actives” émotionnellement.
Ces deux approches peuvent être complémentaires selon votre situation.
L’EMDR-DSA est-elle la même chose que l’EMDR pratiquée par les psychologues ?
L’EMDR-DSA s’appuie sur les mêmes principes de stimulations bilatérales alternées que l’EMDR développée par Francine Shapiro.
L’appellation EMDR est aujourd’hui associée à une formation spécifique principalement destinée à certains professionnels de santé mentale.
Dans ma pratique, j’utilise les stimulations alternées dans le cadre d’un accompagnement complémentaire, adapté à ma formation et à mon champ de compétences.
L’objectif reste d’aider à diminuer la charge émotionnelle associée à certaines expériences de vie difficiles.
Est-ce que les séances sont douloureuses émotionnellement ?
Certaines séances peuvent amener à revisiter des souvenirs ou émotions sensibles, mais toujours dans un cadre sécurisé et à votre rythme.
Un travail de stabilisation est réalisé en amont pour vous permettre d’aborder les séances dans de bonnes conditions.
Est-ce que je peux arrêter un traitement médical ?
Non.
Les séances ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou psychologique. Elles peuvent intervenir en complément, sans jamais s’y substituer.
Il est important de ne pas modifier ou arrêter un traitement sans l’avis de votre médecin.
Est-ce que les séances sont remboursées ?
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie des séances d’hypnothérapie.
Je vous invite à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.
Comment prendre rendez-vous ?
Les rendez-vous peuvent être pris par téléphone, SMS, mail, via le formulaire de contact ou via le lien de prise de RDV