Sonothérapie – bols tibétains
La sonothérapie utilise les sons et les vibrations de différents instruments, notamment les bols tibétains, afin de favoriser un état de détente profonde.
Selon les besoins, elle peut être proposée comme support de relaxation, de recentrage ou d’intégration au cours d’un accompagnement.
Elle peut contribuer à :
- Favoriser la détente physique et mentale
- Apaiser les tensions émotionnelles
- Soutenir le relâchement du système nerveux
- Faciliter le lâcher-prise
- Favoriser un état de calme intérieur
